PF300 Flow Gel – Precision Fuel & Hydration
PF300 Flow Gel – Precision Fuel & Hydration
300 g de glucides pour simplifier votre nutrition longue distance
Le PF300 Flow Gel de Precision Fuel & Hydration est un gel énergétique grand format contenant 300 g de glucides dans un seul sachet.
Il a été conçu pour simplifier les stratégies nutritionnelles nécessitant des apports importants en glucides pendant plusieurs heures d'effort, sans avoir à transporter et ouvrir une succession de gels individuels.
Versé dans une Flow Bottle ou une Flow Flask graduée, il permet de visualiser facilement la quantité de glucides consommée et de suivre votre stratégie nutritionnelle tout au long de l'effort.
Une solution particulièrement intéressante sur Ironman, lors des longues sorties à vélo ou sur les épreuves d'endurance.
Pourquoi utiliser le PF300 Flow Gel ?
Sur longue distance, atteindre régulièrement son objectif de glucides peut rapidement devenir compliqué.
Si votre stratégie prévoit 90 g de glucides par heure pendant cinq heures de vélo, cela représente déjà 450 g de glucides à organiser et transporter.
Multiplier les petits gels signifie également multiplier les emballages, les ouvertures et les manipulations.
Le PF300 Flow Gel répond à ce problème avec une approche différente :
un grand réservoir de glucides dans lequel vous prélevez progressivement ce dont vous avez besoin.
Il permet notamment de :
transporter 300 g de glucides dans un seul sachet ;
réduire le nombre d'emballages individuels à transporter ;
fractionner librement les prises ;
suivre facilement ses apports lorsqu'il est utilisé avec un contenant gradué ;
simplifier les stratégies nutritionnelles à apports glucidiques élevés.
Une formule conçue pour les efforts d'endurance
Le PF300 Flow Gel utilise un mélange de glucose et de fructose dans un ratio 2:1.
L'association de plusieurs types de glucides permet d'utiliser différentes voies d'absorption intestinale et facilite l'atteinte d'apports glucidiques élevés chez les athlètes qui y sont progressivement habitués.
Comme avec les autres produits PF, l'objectif n'est cependant pas de consommer le maximum de glucides possible.
Votre stratégie doit rester adaptée à votre intensité, à la durée de l'effort et surtout à votre tolérance digestive.
Pour quels athlètes ?
Le PF300 Flow Gel est particulièrement intéressant pour les triathlètes, cyclistes et athlètes d'endurance qui :
consomment des quantités importantes de glucides pendant plusieurs heures ;
veulent réduire le nombre de gels individuels transportés ;
souhaitent fractionner librement leurs prises ;
recherchent une solution simple pour suivre précisément leurs apports ;
préparent un Ironman, un 70.3 ou une autre épreuve longue distance.
Comment utiliser le PF300 Flow Gel ?
Le sachet contient 300 g de glucides.
Vous pouvez verser son contenu dans une Flow Bottle 300 ou une Flow Flask 300, conçues pour accueillir l'intégralité du sachet.
Les graduations permettent ensuite de visualiser la quantité consommée et donc de suivre plus facilement vos apports en glucides.
Par exemple, si votre stratégie prévoit 90 g de glucides par heure, les 300 g du sachet représentent un peu plus de 3 heures et 20 minutes d'apports à ce rythme.
Le PF300 Flow Gel peut également être associé à d'autres sources de glucides selon votre stratégie nutritionnelle.
Un format particulièrement intéressant à vélo
C'est probablement sur la partie cycliste d'un triathlon longue distance que le PF300 Flow Gel prend tout son sens.
À vélo, vous pouvez stocker une quantité importante de glucides dans un seul contenant et vous alimenter progressivement sans avoir à ouvrir constamment de nouveaux emballages.
Cela simplifie la nutrition et permet surtout de rendre les prises beaucoup plus régulières.
Sur une épreuve longue, cette simplicité peut devenir un véritable avantage.
Le conseil du coach
Sur Ironman, une stratégie nutritionnelle doit être efficace sur le papier, mais surtout facile à appliquer lorsque la fatigue s'installe.
C'est précisément ce que je trouve intéressant avec le PF300 Flow Gel.
Au lieu de devoir vous souvenir du nombre de gels déjà consommés, un contenant gradué vous permet de voir immédiatement où vous en êtes dans votre stratégie.
Si votre objectif est de consommer 90 g de glucides par heure, vous pouvez construire vos repères directement à partir de cette quantité.
Vous transformez ainsi votre nutrition en quelque chose de beaucoup plus simple :
une quantité prévue, un repère visuel et une consommation régulière.
Comme toujours, cette stratégie doit être testée à plusieurs reprises lors de vos entraînements longs avant d'être utilisée en compétition.
Caractéristiques
300 g de glucides par sachet
Ratio glucose/fructose 2:1
Texture conçue pour s'écouler facilement sans ajout d'eau
Utilisable avec Flow Bottle 300, Flow Flask 300 ou Flow Flask 120
Permet de fractionner librement les prises
Sans ingrédients artificiels
Vegan
Sans gluten
Sans produits laitiers
Certification Informed Sport
